Vetitë shëruese të portokallit

Portokalli, përmban shume vitamine C dhe shumë vitamina dhe minerale të tjera të rëndësishme!
Por portokallet janë të vlefshme për një arsye tjetër: ata përmbajnë hesperidin, një substancë që ndihmon gratë në parandalimin e kancerit të gjirit.
Portokalli duhet të hahet me lëkurë sidomos ato biologjike ...e jo ato qe jane trajtuar me kimikate sepse vetëm te lëkura gjenden ato substanca që përmbajne substanca phytochemicals të rëndësishme, të tilla si flavanones, minerale, vitamina dhe një mori të elementeve natyrore, të cilat shërbejnë për të parandaluar shumë sëmundje. Pjesa e bardhë nën lëvore nuk duhet hedhur poshte ,ajo quhet albedo dhe duhet ngrene edhe ajo.
Kjo pjesë është me të vërtetë e çmuar, për zemër, mëlçi, për të mbajtur arterien tonë të pastër ...
Diabetikët duhet të hanë portokall (sasia 100g) Portokalli është pak laksativ dhe pastrues. Bebet të cilët janë ushqyer me shishe mund të pijë tre luge ne ditë lëng portokalli. Për gratë që kanë këmbë të rënda, për të parandaluar celuliti dhe artritin, portokalli është një aleat i vlefshëm.
Portokalli gjithashtu ul kolesterolin e keq dhe ruan lart ate te mirin duke tentuar te zmbrapsi presionin e gjakut tonë. Portokalli në fund është i dobishme për njerëzit që kanë probleme me deje dhe kapilare te brishtë në krah dhe kembe...